sábado, 22 de agosto de 2009

Sentir

Sinta o relaxamento, o deslize, o não-esforço, o alongamento. Sinta seu nado.
Sinta a água, seu corpo, sua respiração, seu coração. Valorize o que sente.
Sinta prazer, paz, alegria, liberdade. Sinta cada vez mais.
Nadar bem depende do que sentimos e de como nos sentimos ao nadar.

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