sexta-feira, 21 de agosto de 2009

A volta

Ficar muito tempo sem nadar, voltar e nadar sem se cansar. Para isso o melhor é começar bem devagar.
Se quer nadar determinada quantidade não ligue para o tempo.
Se quer nadar durante certo tempo não ligue para a quantidade.
Tenha paciência e faça tudo bem lento, assim, conseguirá nadar a desejada quantidade ou tempo.

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